Louise Bobin #JeLaLis ! 💥💥💥
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Moi, Présidente de la République
J’ai rêvé que j’étais présidente de la république (ne riez pas ! Lors de l’élection de Sarkozy je me rêvais ministre de la culture…)
Je reviens à ce rêve d’avril : je devais donc constituer un gouvernement et j’étais entourée de femmes. Il y en avait notamment 4 et elles étaient jeunes et brillantes. Je leur proposais de choisir une fonction et toutes les 4 me répondaient : secrétaire !
Je tombais de ma chaise (encore que le sens figuré dans un rêve c’est compliqué). Je leur disais « mais vous n’avez pas compris : vous pouvez choisir ce qui vous plaît !» rien n’y faisait : elles voulaient toutes les 4 être...secrétaire. Bon dis-je à mon entourage « on leur donnera le titre de secrétaire et un ministère : elles s’en sortiront très bien... »
Ensuite il nous fallait créer une nouvelle organisation, la première chose : pas de ministère de l’écologie ni des droits des femmes car évidemment ils seront dans tous les ministères et des toutes les politiques.
Nous avons créé les 2 premiers ministères : éducation et culture. Puis j’ai pensé à la justice et c’est là que j’ai eu une illumination : il nous fallait dans notre équipe Christine Taubira, et pourquoi pas Martine Aubry (dans les rêves les « pourquoi pas » sont légion).
Je vous passe les détails logistiques que je réglais aussi : ne pas oublier de manger (bien et bon) faire en sorte que tout le monde rentre à l’heure chez soi ... la vie quoi.
Et tout à coup, comme ça arrive dans les rêves de tout le monde, je me pose une question qui a l’air très importante et qui, au réveil est insignifiante : Et Najat Vallaud Belkacem ? Hein ? Entre son engagement aux côtés des femmes et sa carte au PS ... quel est son vrai visage ?
Et hop je me suis réveillée !
J’étais en pleine forme.
PLAISIRS
Deux grands plaisirs que je vous propose avec ces portraits de femmes inspirantes
Colette, l’insoumise
Björk - L'histoire d'une missionnaire de l'art
Peut-être leur trouverez-vous des points communs (à part Arte bien sûr !)
FÉMINISME
Je vous propose deux articles qui se répondent eux aussi.
Le premier par l’excellente Maïa Mazaurette. Il date d’il y a un an et si vous ne l’avez pas lu c’est peut-être l’occasion : elle explique vraiment très bien pourquoi « La misère sexuelle est une construction sociale, et elle fait des ravages »
Valérie Rey-Robert démontre très bien dans son ouvrage : les figures de galants ou de libertins que nos intellos adulent sont des violeurs. Aude Lorriaux qui s’y attaque à pleine dents ici !
Et pour clore ce paragraphe sur une note plus légère, une petite vidéo, très courte, 1mn 20 , pour vous dire, vous démontrer que ni mon spectacle, ni moi ne sommes féministes.
Et vous, qu’en pensez-vous ?
CONTRE CE MONDE DE BRUT.ES
“ Les murs protègent et les murs enferment. Il est dans la nature des murs de s’effondrer. Et si les murs s’effondrent, c’est parce que vous avez fait sonner votre propre trompette (…)
« Tu ne penses jamais à retourner chez toi ? »
Question idiote. Il y a des fils qui vous aident à retrouver votre chemin et des fils dont l’intention est de vous faire revenir. L’esprit se laisse tirer par le fil, il est difficile de s’en défaire. Je pense tout le temps à revenir. Lorsque la femme de Loth a regardé derrière elle, elle s’est transformée en une statue de sel. Les statue soutiennent et le sel conserve, mais c’est un bien piètre troc par rapport à ce que l’on perd de soi. Les gens reviennent, en effet, mais ils ne survivent pas, parce que deux réalités les revendiquent en même temps. Et c’est trop. On peut conserver son cœur dans du sel, ou tuer son cœur, ou choisir entre ces deux réalités. La peine est grande. Certains croient que l’on peut avoir le beurre et l’argent du beurre. Le beurre rancit et ils s’étouffent avec ce qu’il en reste. Si l’on revient après une longue absence, on devient fou, parce que les gens qu’on a laissés derrière soi n’aiment pas l’idée que l’on a changé, ils vous traiteront comme ils l’ont toujours fait, vous accuseront d’être indifférent, alors que l’on est simplement différent. “
Les oranges ne sont pas les seuls fruits Jeannette Winterson
ET SINON, LE BOULOT ?
Joie, excitation et immense plaisir de vous partager l’affiche de mon prochain seule-en-scène, COMMENT VIRGINIE D. A SAUVÉ MA VIE…
Je vous attends ardemment pour la création au festival Off d’Avignon.
Un immense MERCI à tous mes soutiens de COME PROD, à la MJC Centre Social et au Centre Culturel de LA SOUTERRAINE Yves Furet, ainsi qu’à la ville d’Yzeure.
Et enfin MERCI à François Jenny pour la mise en scène et tout le reste, à Barbara Wagner pour la création de l'affiche, à Rachel Huet pour les bandes annonces, à Christine Marquaire et Michel Alberganti pour les photos, et à Luc Jenny pour la lumière, et le reste, mais il ne le sait pas encore…
HÂTE DE VOUS PRÉSENTER CE NOUVEL OPUS !
REJOIGNEZ L’AVENTURE ICI : il est encore TEMPS !!!
😇 La naissance de Comment Virginie D. … : c’est avec vous 👏👏
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© Christine Marquaire
Carte mentale, Olympe de Gouges et article rêvé
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La lettre du dernier jour du mois #1 JANVIER
En ce long mois, où les jours étaient si courts, j’ai eu envie de revivre ma journée idéale du 1er janvier…
Je vous entends me demander : qu’est-ce que c’est que cette nouvelle invention Corinne ?
Imaginer ; une journée sans contrainte d’horaires, de repas, de travail…
Se lever quand vous n’avez plus sommeil, manger que lorsque vous avez faim. Alors évidemment, cela demande d’avoir un minimum d’organisation en amont, comme celle d’avoir prévu de bonnes choses à manger, au cas où vos envies vous poussent à rester au lit toute la journée ! Parce qu’il ne faut pas perdre de vue l’intérêt principal de cette journée : c’est le plaisir, vous faire plaisir, en pleine conscience, sans une once de culpabilité.
Un exemple de ma journée idéale :
Bien évidemment je fais mes rituels tibétains, au fait, je vous les conseille… J’en connais au moins deux s’y sont mises en trainant les pieds et qui ne peuvent plus s’en passer ! Si cela vous tente voici une vidéo très claire.
Et puis, avant le petit déjeuner, un nouveau rituel ; l’écriture matinale de 15 mn (je vous en parlerai une autre fois)
Ma journée idéale c’est une journée où je mange ce que j’aime (selon les saisons bien sûr), c’est une journée où j’ai le temps de lire, de me reposer. Bref, c’est une journée que je vis à mon rythme, à l’écoute de mes envies, de mes besoins. Du coup, je pose un autre regard sur ce que je vis. C’est très agréable ! C’est une journée que je m’accorde comme une fête la première journée de l’année et le jour de mon anniversaire (je travaille rarement à cette date).
C’est tellement agréable, reconstituant, qu’il me fallait prolonger. Même si ce n’est pas une journée entière, mais sur des temps entiers et pleins. Par exemple, le 22, pour la première fois de l’année il neige à gros flocons sur Paris. J’ai pris le temps de la regarder, de l’apprécier : des souvenirs d’enfance sont remontés. J’ai aussi observé les enfants, dans la cour de récréation, vivre cette joie simple : il neige !
Vraiment, je vous conseille : vivez pleinement vos journées idéales !
PLAISIRS
J’ai pris un café avec Pina Bausch
Je me suis rapprochée des étoiles avec le film de Nils Tavernier : l’intimité des artistes athlètes de l'Opéra de Paris.
FÉMINISME
J’ai lu cet article.
Du coup, je me suis souvenu d'un dîner, il y a très longtemps. J'étais avec 2 comédiens, dont un, qui clairement, me faisait des avances depuis quelques jours. C'est l'hiver, je commande un "boudin purée" de saison (on n'était pas non plus dans un étoilé malgré les pommes en l’air et pommes de terre…)
Il se retourne vers son ami et dit "c'est normal, elle commande du boudin"... Je le disais, c'était il y a longtemps : aujourd'hui je me serai levée sans demander mon reste, et sans faire exprès je lui aurais renversé un verre de vin sur le pantalon. J'avais 25 ans, j'ai avalé mon plat en serrant les dents. Ce n'était pas gentil du tout : il n'y a que des pauvres filles populaires qui aiment le boudin-purée....
A l’époque on parlait pas de rhétorique masculiniste, alors on se rattrape avec ce podcast (une émission de radio enregistrée que l’on peut écouter quand cela nous chante)
CONTRE CE MONDE DE BRUT.ES :
Tu mérites un amour décoiffant, qui te pousse à te lever rapidement le matin, et qui éloigne tous ces démons qui ne te laissent pas dormir.
Tu mérites un amour qui te fasse te sentir en sécurité, capable de décrocher la lune lorsqu’il marche à tes côtés,
qui pense que tes bras sont parfaits pour sa peau.
Tu mérites un amour qui veuille danser avec toi, qui trouve le paradis chaque fois qu’il regarde dans tes yeux,
qui ne s’ennuie jamais de lire tes expressions.
Tu mérites un amour qui t’écoute quand tu chantes, qui te soutient lorsque tu es ridicule, qui respecte ta liberté, qui t’accompagne dans ton vol, qui n’a pas peur de tomber.
Tu mérites un amour qui balayerait les mensonges et t’apporterait le rêve, le café et la poésie.
Ça avance, ça avance... Déjà j'ai fait un petit ménage sur le site de COME Prod
Et si vous l'avez raté le mois dernier, retrouvez mon bilan 2018.
Merci de votre lecture. Vous le savez, je suis friande de vos retours...
Portez-vous bien et à bientôt.
C'est l'heure des bilans...
Cette année aura été le signe d’un nouveau départ, d’une nouvelle affirmation de mes particularités : créatrice, yogini, féministe, sorcière et écolo (même si je ne me suis pas encore mise au lombricomposteur d’appartement, oui je sais, c’est mal…)
Sur le plan personnel… bon je passe je ne suis pas en train d’écrire mon journal intime-:))
Sur le plan professionnel, c’est comme une renaissance en fait. C’est tellement jouissif de se rendre compte des choses en même temps qu’elles arrivent. Je sais que je suis en train de vivre un tournant dans ma vie professionnelle, je sais que je suis en train de construire quelque chose d’important à moyen terme. C’est très agréable et gratifiant de le faire en pleine conscience. Le yoga bien sûr, est un de mes outils précieux.
Cette année aura été la naissance de Comment Virginie D. a sauvé ma vie, et de la pleine collaboration avec François Jenny. C’est aussi la rencontre avec Rachel Huet, une réalisatrice de talent qui a beaucoup influencé mon travail et j’adore ça, les bonnes influences.
J’ai reçu un soutien précieux de la part de Christine Delmar qui me guide de façon tellement sensible (déjà une équipe !)
D’autres soutiens, plus subtils, mais tout aussi importants de mes collègues de théâtre, Sophie Accaoui « Le public ne s’y trompe pas », Morgane Lombard, Pierre Heitz.
C’est aussi une précieuse reconnaissance des professionnelles à mon travail (merci Martine Larigauderie de ton soutien), qui me pousse « faire » un festival d’Avignon juillet prochain.
Et puis il y a vous, sans qui rien ne serait possible, nos partenaires financiers et amicaux, sans qui rien ne serait possible. Vous nous permettez de travailler, de créer, vous êtes nos productrices et producteurs de cœur :
Catherine AYMERIE-FAVART, Cécile BOCCACCIO, Serge BODENHEIMER, Emmanuelle et Alain BONNET, Arielle CASTELLAN, Marc CREPIN, Isabelle DAMBLEMONT, Alexandre FRÉMIOT, Christine LE SERBON, Christine MARQUAIRE, Céline MAUGE, Joss et André MERLE, François VANDEN DRIESCH, Barbara WAGNER .....
Janvier
Désolée, je ne me souviens de rien (ça commence mal pour le bilan)
Février
Il neige à Paris (heureusement que j’ai retrouvé des photos sur FB)
Mars
Je lance Yoga etc ...
J’envoie un mail à certains programmateurs en m’appuyant sur l’article de JP Thibaudat « Programmateurs, arrêtez le massacre » qui me permet de parler à certain.es. et de mettre le pied dans des portes.
Avril
Je fais un nouveau teaser sur le spectacle Omelettes Amoureuses.
Mai
Je rencontre Rachel Huet (grâce à Arielle Castellan, mon soutien depuis le début). Un premier rendez-vous de prise de contact, le courant passe, puis une séance de travail, et une autre avec de nouvelles pistes (merci de ta patience Rachel).
Juin
Tournage des images avec Rachel Huet derrière la caméra, Michel Alberganti fait des superbes photos, et François la régie. Le Lavoir Moderne où nous avions joué en toute fin d’année 2017 nous va comme un gant.
Juillet
Je lance Yoga dans l’herbe et ça marche super bien !
Août
Retour des vacances douloureux : je tombe en courant après un bus. Bilan énorme entorse de la cheville, je reste immobilisée 1 mois. J’écris la nouvelle version du spectacle allongée, je me prends pour Colette « Renaître n’a jamais été au-dessus de mes forces ».
Septembre
J’ai terminé l’écriture ; je commence à apprendre mon texte, toujours immobile (c’est tout moi ça). Je pense à Louise Michel « Simple, forte, aimant l’art et l’idéal, brave et libre aussi, la femme de demain ne voudra ni dominer, ni être dominer »
Grâce au travail avec Christine Delmar et François Jenny, j’ose appeler mon texte : Comment Virginie D. a changé ma vie… et cela change tout : c’est une libération !
Mise en ligne de la première bande-annonce réalisée par Rachel Huet ; le suspens monte d’un cran!
Octobre
Nous partons en résidence avec François Jenny, dans la voiture d’Arielle Castellan (quand je vous disais qu’elles sont magnifiques mes productrices) à Yzeure, près de Moulins dans l’Allier.
Nathalie Duffault nous ouvre les portes de l’atelier théâtre où nous travaillons magnifiquement (merci Nathalie de ta confiance), et nous montrons 50 mn du spectacle, sans lumière, mais avec du son (j’avais un tract d’enfer, et les jambes un peu molles). Heureusement Martine Larigauderie m’a donné du courage et de sa chaleur (merci à toi d’avoir fait tout ce chemin avec ta collègue).
À notre retour, je commence à travailler sur des formats courts pour Youtube…
Novembre
Nous nous réunissons avec le bureau de COME PROD : Cécile Boccaccio, Serge Bodenheimer, Luc Valentin (mes piliers). François Jenny se présente, et nous décidons d’emmener ce spectacle en Avignon. Parfois c’est simple !
Je commence donc à prospecter… et ce sera le théâtre ARTO à 13h10.
Je cherche aussi une nouvelle résidence pour terminer le spectacle et que la lumière soit créée (si vous avez une idée…)
Je passe aussi beaucoup de temps au téléphone pour parler de Virginie D…
Je dépose le texte à la SACD.
La 2ème bande annonce, toujours réalisée par Rachel Huet, est en ligne : juste magnifique et forte !
Décembre
Du coup, je candidate à la commission Beaumarchais de la SACD, comme autrice de Comment Virginie D. a sauvé ma vie…
J’envoie des mails aux sénatrices et députées (avec François comme soutien), je décroche un rendez-vous avec Florence Granju (peut-être un projet avec elle l’année prochaine).
C’est la fin de la campagne de don 2018 : encore merci à vous !
Je tourne la page de 2018 avec fierté, heureuse d’être aussi bien accompagnée pour la suite.
Je vous souhaite une magnifique fin d'année.
PS : bien sûr vous pouvez réagir à cet article : j'adore ça -:))))
Il reste 24 heures pour les rejoindre, et participer à la collecte 2018
Elles et ils ont rejoint la production de
COMMENT VIRGINIE D. A SAUVÉ MA VIE
Mille mercis à vous, c’est vous, et vous seul.es qui rendez possible ce spectacle, avec vos dons et vos chaleureux gages de confiance et d’amour.
Catherine AYMERIE-FAVART, Cécile BOCCACCIO, Serge BODENHEIMER, Emmanuelle et Alain BONNET, Arielle CASTELLAN, Marc CREPIN, Isabelle DAMBLEMONT, Alexandre FRÉMIOT, Christine LE SERBON, Christine MARQUAIRE, Céline MAUGE, Joss et André MERLE, François VANDEN DRIESCH, Barbara WAGNER
Si vous n’avez pas encore vu la bande annonce, c’est par là !
Si vous avez besoin d’en savoir plus quant à l’écriture du texte voici sa note (d’autrice -:)) écrite pour gagner, je l’espère un prix…
« Évidemment je vais être personnelle, même si j’imagine bien que vous m’attendez à ce tournant ; celui de la note d’intention.
Si je postule avec ce texte, mon premier que je vous dépose, c’est pour gagner. Gagner la récompense sonnante et trébuchante bien sûr et surtout gagner sur la honte. Et gagner sur la honte demande au préalable de la comprendre. C’est ce projet que j’ai sur le bout des doigts, c’est cette parole que je souhaite faire sortir de ma gorge, c’est la voix des femmes qui m’habitent que je veux faire entendre.
Comme moi, mon écriture est physique, elle se laisse avec plaisir taquiner par mon inconscient tellement dyslexique que le rire surgit quand la noirceur pointe. Et la noirceur pointe quand le rire surgit. Par cette plongée dans mes couches féminines (la femme de la belle cinquantaine, la jeune mère, la petite fille ou encore la femme très âgée) je tente d’aller au plus proche de la racine du mal. Tout d’abord pour comprendre comment le viol, puisqu’il s’agit de viols, a fait basculer ma vie. Et peut-être pouvoir saisir comment le viol a construit tous les moments de ma vie, comment il a déterminé mes échecs, mes choix amoureux désastreux.
Il ne s’agit à aucun moment d’écrire un spectacle qui serait un énorme « balance ton porc ». Saisir le non-dit et les traumatismes qu’il provoque jusque dans la chair des femmes demande subtilité et délicatesse.
La lecture du King Kong théorie de Virginie Despentes il y a près de dix ans maintenant m’a réellement sauvé la vie. J’espère que l’écriture de ce texte, puis ses représentations puisque j’écris bien pour la scène, pour que les femmes entendent leur voix, qu’elles se rapprochent et osent prendre les chemins de leur liberté. J’écris aussi dans l’espoir de sauver de la violence les jeunes hommes, pour bouleverser les plus âgés quant à la vie qu’ils mènent parfois à leur compagne, à leurs sœurs, leurs amies, leurs filles.
L’écriture de ce spectacle prend en compte l’engagement physique de la comédienne. On dit couramment qu’un texte prend corps. Avec ce texte, je prends au corps la violence faite aux femmes en y engageant pleinement le mien. »
Votre don à COME PROD donne droit à une réduction d’impôts de 66% ! (vous donnez 100€, ça vous en coûte 34 après réduction d’impôts)
COMMENT FAIRE UN DON ?
Se rendre sur le site de HelloAsso
Ou par chèque : COME PROD – 10, rue du Sergent Maginot 75016 PARIS
Appel au don 2018 pour un festival d’Avignon avec Virginie D. en 2019
Regarder la bande annonce du spectacle
JE VAIS VOUS DEMANDER DE L’ARGENT !
MAIS POUR QUOI FAIRE ?
Je propose depuis quelques années des spectacles où les vies de femmes occupent tout l’espace.
Les vies des femmes sont multiples, complexes et souvent douloureuses.
Comment faire rire, émouvoir, sensibiliser, donner à rêver, donner à réfléchir ?
En faisant du théâtre ! Spectacle vivant, spectacle du vivant !
COMMENT VIRGINIE D. A SAUVÉ MA VIE est un spectacle du vivant des femmes.
Un spectacle qui touche l’intimité du viol et invente des chemins de liberté.
Des moments de vie portés par des personnages féminins qui ont subi le viol, le harcèlement de rue, la surcharge mentale. Une petite fille, une mère, une grand-mère, une femme libre, racontent avec humour et rage leur histoire avec les hommes.
C’est décapant, émouvant, sensible et drôle. Un texte percutant incarné par l’autrice du texte, avec des extraits de King Kong théorie de Virginie Despentes.
Pour que le vivant puisse s’exprimer sur scène, j’ai besoin du soutien des vivants que vous êtes !
Le projet de COMEPROD est de jouer ce spectacle à AVIGNON OFF 2019.
Mais vous vous en doutez, jouer à AVIGNON OFF a un coût.
Très précisément 20 000€ tout compris.
C’est à dire, de quoi se maquiller et s’habiller, les transports des personnes et du décor, le logement sur place, la location d’une scène, la création lumière, des affiches, des flyers à distribuer, de quoi manger pour tenir, et… de quoi payer toutes les personnes qui travaillent !
C’est là que j’ai besoin de vous. Vous pouvez faire un don à COME PROD et votre don donne droit à une réduction d’impôts de 66% ! (vous donnez 100€, ça vous en coûte 34 après réduction d’impôts)
COMMENT FAIRE UN DON ?
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Ou par chèque : COME PROD – 10, rue du Sergent Maginot 75016 PARIS
Déjà un grand merci de m'avoir lu.
À très bientôt avec Virginie D.....
Comment trier sa bibliothèque ?
Ça faisait des mois peut-être même une année que je me le disais : il faut que je le fasse, il faut que je le fasse... Et puis le manque de courage, de temps et aussi la question de comment trier sa bibliothèque ? Cette question un peu futile, certes, pourtant me bloquait et donc je procrastinais... Et puis j’ai trouvé !
Après moult déménagements, départs, fuites, dépôts d’une partie de livres chez ma sœur (que je retrouve en la déménageant,elle !) chez les parents (ils y sont encore !) de prêts jamais récupérés( comme Reflet dans un oeil d’homme de Nancy Huston avec toutes mes annotations.... grrrr), de cadeaux (qu’est ce que j’aime ça recevoir des livres : « Tiens ça devrait te plaire... » Merci ! ) ....
Bref ils sont là, en face de moi tout de traviol, sans ordre, oubliés, inconnus. Enfin pas tous, je devrais plutôt dire pas toutes, mes inspiratrices des ces dernières années ont pris le dessus. Elles trônent sur le devant, comme si elles tentaient de prendre le dessus...
Mais qu’en ait il vraiment? Cette question je me la pose en tremblant (j’exagère à peine) : et si je séparais les livres en deux : d’un côté les auteurs de l’autre les autrices(attention le correcteur propose autruches !) Loin de me cacher la tête dans le sable j’ai donc construit des piles de livres : à gauche ceux écrits par des hommes à gauche par des femmes. Une boule dans le ventre j’ai vu grimper la pile de gauche (surtout lorsque je tombais sur un filon classique), la pile de gauche a remonté la pente grâce aux policiers (oui, oui) avec en tête de peloton Anny Perry et Fred Vargas. Et puis les contemporaines : Despentes, Huston …
J’ai failli m’étouffer lorsque j’ai découvert que “Pourquoi les femmes se font avoir” “Insoumises, une autre histoire des Françaises XVIe-XXIe siècle” “12 scandaleuses qui ont changé l’Histoire” ont été écrit par des hommes.
Ça va vous faire rire, où pas mais j’ai conservé cet ordre : d’un côté les hommes de l’autre les femmes. En me faisant la promesse de ne plus faire entrer dans ma bibliothèque que des autrices, au moins de quoi rétablir l'équilibre, c'est-à-dire un mètre environ (et je ne dis pas ça parce que c’est bientôt mon anniversaire).
Bon, je vous souhaite de belles lectures de vacances -:))
YOGA etc...
Et il y a des réalités : parmi les personnes pratiquant le yoga en France, neuf sur dix sont des femmes (sondage en ligne réalisé en octobre et novembre 2016 auprès des lecteurs du magazine Esprit Yoga). Ce n'est pas une surprise et les proportions vont peut-être encore au-delà.
Autre réalité qui n’est pas vraiment une surprise : les maîtres yogi sont des maîtres et pas des maîtresses… Attention, je parle bien de yoga ici, n’y voyez aucune trace de féminisme.
Pourtant les singularités féminines existent bien, qu’elles soient physiques, mentales, systémiques. Un exemple ? Les femmes s’oublient et se font manger toutes crues par le quotidien : le travail, les enfants avec tout ce que cela comprend (soins, visites chez les médecins divers et variés, suivi scolaire et extra-scolaire…), la maison, les parents… et la liste n’est pas close !
Leur première requête ? AVOIR, une fois par semaine, du TEMPS POUR ELLES !
C’est pour répondre à cette demande que j’ai créé YOGA etc…
une façon de retrouver bien-être et confiance en soi.
Et cela fonctionne ! Pour preuve, voici quelques retours d’expériences de celles qui ont testées :
- Je suis plus à l'écoute de mon corps, plus apaisée, j’ai maigri (sans effort), je me suis assouplie, je n'ai plus mal au dos, je me suis raffermie.
- Je suis beaucoup moins stressée, je gère mieux mes émotions, le corps s'assouplit, le genou gauche va mieux.
- J'arrive en début de séance sans force, je ressors détendue et je dors bien.
- J’ai moins mal au dos, je suis plus relaxée surtout après la séance, mon corps est plus ferme.
- Je ressens plus de souplesse, je me réapproprie mon corps et me réconcilie avec lui, et j’ai à nouveau du goût pour l'effort.
- J’ai une meilleure posture, je suis moins speed, mon sommeil est meilleur.
- J’ai plus confiance en moi.
- Je respire ! Mon corps "s'ouvre" doucement mais sûrement.
ET LES HOMMES AUSSI :
- Je suis détendu et plus souple
- Bien-être, pas de blocage au niveau du dos depuis que j'ai commencé le yoga, ça c'est super!
- C’est une vraie découverte : plus de souplesse, plus de contrôle dans ma respiration (moment de stress).
Comme elles ET eux, vous souhaitez PASSER À L’ACTION ?
Faites le premier pas : c’est le plus difficile -:))
- Visiter le site : YOGA etc…
- Essayer une séance que pour vous.
- Partagez et inspirez d’autres personnes à agir pour elles.